Chaque personne est incitée à s’améliorer, s’affirmer et s’accomplir dans une dynamique d’adaptation à un monde en mutation constante. Les ouvrages en développement personnel accordent une place encore trop modeste aux neurosciences. De leur côté, les neurosciences ne s’intéressent que de manière fragmentaire aux fondations cérébrales du développement personnel.
À travers cet ouvrage, les deux auteurs ont pour ambition d’articuler, avec autant de rigueur que possible, ces deux domaines de connaissances. Ils posent les prémices d’une science du changement, en postulant que la neuroplasticité cérébrale, largement sous-estimée, est le moteur du développement personnel.

C’est un cahier de bord maritime.
Un jeune appelé sous les drapeaux en 1982, cuisinier dans la Marine Nationale, raconte ses douze mois de service national, en particulier lors de son affectation dans une base Aéronavale à Saint-Mandrier-sur-Mer dans le Var.

Loca, Aniss et Mina décident de s'allier pour faire face à la dictature mise en place par Doliath au royaume de Mélanora. Débute alors une aventure semée d'embuches.