Jacques Bonnet nous propose dans cet ouvrage une réflexion sur le lien existant entre la pratique martiale et son application dans la vie quotidienne.
Il rappelle qu'à l'origine, ces arts servaient à l'apprentissage du combat car il était question de survie. De nos jours, il est encore question de survie, mais sa nature est différente. L'aspect martial réservé à une élite comme moyen de défense n'a plus cours aujourd'hui du fait des bouleversements dans notre société moderne. Ces arts gagneraient à être proposés au plus grand nombre d'entre nous sous un angle nouveau, de façon à améliorer notre santé, gravement perturbée par notre mode d'existence actuel, en retrouvant une conscience corporelle, voire spirituelle. Une pratique dans ce sens pourrait devenir un chemin pour retrouver une forme de stabilité et de globalité de l'être, faisant si souvent défaut dans la vie moderne.
S'appuyant sur sa propre expérience, Jacques Bonnet nous partage les moyens qui sont les siens pour tenter de réaliser cette connexion.
Jacques BONNET débute ses recherches en 1971 avec l'étude du Karaté qu'il enseigne pendant vingt ans dans la région grenobloise. Il remettra ensuite sa pratique en question avant de croiser sur son chemin un pratiquant, passionné comme lui, qui l'initie au Da Cheng Quan. Il part en Chine pour rencontrer un Maitre de cette discipline. Depuis près de vingt ans, il enseigne un Qi Gong issu du Da Cheng Quan empreint de son expérience et de sa sensibilité.

Voudriez-vous d’une vie sans émotions ?
Malgré ce qu’il en coûte, par celles qui parfois nous terrassent, que dire de celles qui plus souvent nous égayent et embaument nos sens ?
Pourquoi vouloir s’en protéger, se limiter ?
Des plus discrètes aux plus intenses, toutes ont leur place, car elles témoignent de ce qui nous touche, nous anime, nous conduit.
Aujourd’hui, je n’ai plus peur. J’ai choisi de vivre. De les vivre. Pleinement. De goûter leurs arômes, quels qu’ils soient. En prenant garde, cependant, à leur intensité.
En mots légers, en mots dansants, en mélodie,
Je vous invite à ressentir.

Mahira, jeune journaliste, doit partir à Nice pour y effectuer un reportage sur l’état d’esprit ambiant, dix ans après l’attentat du 14 juillet 2016. Elle y fait la rencontre d’Adèle et de son mari Peter. Des liens se nouent.
Le lendemain, tous les trois meurent, victimes d’un nouvel attentat terroriste sur la promenade des Anglais.
Ils se retrouvent alors dans un autre univers où un étrange personnage les accueille et leur explique les règles du jeu : pour ne pas retomber dans le néant et continuer à vivre après la mort, ils devront s’introduire dans les rêves des Terriens et influencer leurs décisions. Plus les décisions prises seront spectaculaires, et plus leur jauge énergétique sera réapprovisionnée.
Pour devancer les concurrents de ce jeu redoutable, Mahira a son idée : parvenir à s’immiscer dans les rêves des plus grands de ce monde pour les convaincre d’utiliser d’incroyables armes secrètes dont tout le monde ignore l’existence. Adèle a aussi un plan machiavélique en tête…