Véritable outil d'accompagnement dans un cheminement personnel vers l'harmonie et la sérénité, cet ouvrage présente des exercices pratiques, à réaliser pas à pas. Tel un dialogue avec un coach personnel, il propose des pistes à suivre ou non, selon les attentes et les objectifs de chacun. Lors de sa lecture et de son application, le lecteur pourra enlever, un par un, ces petits cailloux qui restent dans ses chaussures et qui l'empêchent d’avancer.
Avec une première partie peut-être plus spirituelle, ce guide aborde la façon dont nous nous considérons et communiquons avec nous-mêmes avant une seconde partie sur la mise en pratique.

En se basant sur six récits inspirés de sa pratique pédopsychiatrique suivis d’éclairages théoriques, Séverine Cesalli vous propose de plonger sans jugement dans ce monde intrapsychique où dénis et réalités internes et externes s’entrechoquent pour le meilleur et pour le pire, en abordant différents types de dénis tels que le déni climatique, l’inceste, la maladie et bien d’autres.
Pourquoi fait-on du déni ? Notre perception de la réalité est beaucoup plus influencée que nous ne le pensons par nos désirs, nos besoins et nos craintes. Le déni au sens psychanalytique est une défense de nature psychotique, un rempart utile pour permettre à la majeure partie du psychisme de continuer de fonctionner, mais au prix d’un clivage d’une partie de la réalité et d’une partie de nous-même, ce qui peut s’avérer destructeur. Dans le langage usuel, en revanche, le déni renvoie à toute une gamme de défenses variées.
Que faire face au déni ? Avec une meilleure connexion à nous-mêmes et aux autres, avec une meilleure compréhension des processus qui mènent au déni, il est possible de mieux faire face à la réalité et de trouver plus de bien-être, de souveraineté et de liberté intérieure.
De même, face aux difficultés à venir pour l’humanité, plutôt que privilégier les défenses faciles du déni et de l’évitement, une meilleure adaptation à la réalité nous aide à penser ce qui nous paraissait impensable, à nous y préparer, à améliorer notre maturité collective ainsi que notre résilience… et qui sait, peut-être même à modifier positivement la trajectoire de l’humanité ?

Le 10 mai 1973, 17 jours avant la fête des mères, Roméo,
12 ans, originaire de la région lyonnaise devient la coqueluche des Français en interprétant Maman lors de l’émission Cadet Rousselle présentée par Guy Lux et Sophie Darel.
Trois ans plus tard, presque jour pour jour, après sept 45 tours et trois 33 tours vendus à près de 4 millions d’exemplaires, la carrière de celui que les médias surnomment l’Enfant à la voix d’or s’interrompt brutalement, à la suite d’une émission présentée par les mêmes Guy Lux et Sophie Darel qui l’avaient accueilli pour sa première émission en tant que Roméo. La boucle est ainsi bouclée, mais l’histoire ne s’arrête pas là…