Comment vivre mieux ?
Dans cet ouvrage, je vous partage mon expérience de vie. La méditation, le yoga, les arts martiaux ou encore la philosophie d'ici et d'ailleurs rythment mon quotidien et me permettent de connaitre une très grande sagesse.
Ici, je vous livre quelques conseils sur le mieux-être, pour être en symbiose avec tout ce qui vous entoure et réussir votre vie avec sérénité dans la maitrise de soi.
Après avoir vécu près de quinze années en Bretagne, Benoit ROULETTE a regagné le Sud-Manche ou il a passé toute son enfance. C'est aujourd'hui, alors âgé de 40 ans, qu'il publie son premier ouvrage.

L'humanité contemporaine est en train de se détruire et de sombrer dans une sorte de folie collective. Les humains sont faits de deux natures intimement liées : l'une inférieure, immorale, héritée du règne animal qui se trouve en chaque être humain, dont le centre est dans le cerveau, l'intellect des humains. Celle-ci doit être maitrisée par la seconde : une nature supérieure, morale qui a son siège dans le plexus solaire.
C'est en travaillant sur soi-même, en apprenant à se concentrer sur le plexus solaire avec beaucoup d'amour pour l'humanité et tout l'univers, que l'on arrive à disposer de toutes ses énergies pour les envoyer au cerveau, pour l'orienter vers ce qui est élevé en nous-même. Le plexus solaire, c'est la racine de l'intellect, si quelque chose ne va pas à ce niveau, tout le reste périclite et nous tombons dans une sorte de déséquilibre, dans des discordes et violences au sein de la famille, dans des désordres dans la société et des guerres dans le monde tels que nous les constatons aujourd'hui.
Afin de pouvoir vivre dans la joie et la paix intérieure et extérieure, les hommes ont intérêt à donner la liberté d'expression à leur nature supérieure et non à leur nature inférieure, animale.

Yann, originaire de l'ile d'Ouessant, se lie d'amitié avec Alan, un « pion » de son lycée de Brest.
Devenu avocat, il épouse Morgane  sa vie va lui paraitre un peu fade, jusqu'au jour ou il apprend que son père, Ronan, patron-pêcheur sur l'ile, est accusé de meurtre. Il rejoint Ouessant pour assurer la défense de Ronan qui, sur un coup de théâtre, sera innocenté.
Yann peut alors rentrer : trop tard, Morgane a refait sa vie. Il revient donc à Ouessant, et remplace Madeg, le matelot de Ronan.
Un beau jour, ils se rendent au secours d'un bateau en détresse dans le terrible passage du « Fromveur » ...
Christian Huon est né en Bretagne en 1945. Titulaire d'une licence en Lettres modernes, il a déjà écrit une autobiographie, Un certain Callac et un roman, Le lien.