Ce livre n'est pas seulement un carnet de voyage. Il regroupe un ensemble de réflexions sur les voyages réalisés en partant de Singapour en 1988, en passant par Hong Kong ou encore par la Chine des Hans, la Chine tibétaine en 1995, jusqu'en 2010 dans la Chine des minorités ethniques du Yunnan, du Guizhou et du Guangxi.
Chaque jour, vous serez amenés à découvrir de nouvelles villes, villages et de nouveaux paysages. C'est l'occasion d'admirer des temples, des monuments, des costumes traditionnels et d'observer des habitudes de vie originales. J'en profite pour faire des comparaisons entre la façon de faire la moisson au Guizhou et dans la Bretagne de 1950 par exemple. J'aborde également l'histoire des régions et des villes ainsi que celle des religions pratiquées : le confucianisme, le taoisme et le bouddhisme. De plus, je me pose des questions sur les relations de l'ethnie majoritaire des Hans avec les Tibétains, les Miao et autres minorités ethniques du sud-ouest du pays.
Le récit est accompagné de nombreuses photos illustrant les paysages, les monuments comme les magnifiques costumes des paysannes du Guizhou.
Jean QUENTEL est né en 1942 à Guipavas en Bretagne. Après des études universitaires à Montréal, il est devenu enseignant dans le secondaire durant plus de trente ans. Il a pu profiter de ses deux mois de vacances chaque année et de deux années sabbatiques pour partir à la découverte d'une quarantaine de pays. Ses derniers voyages se sont faits en Ouzbékistan, au Sri Lanka et en 2010 au sud-ouest de la Chine.

Véritable outil d'accompagnement dans un cheminement personnel vers l'harmonie et la sérénité, cet ouvrage présente des exercices pratiques, à réaliser pas à pas. Tel un dialogue avec un coach personnel, il propose des pistes à suivre ou non, selon les attentes et les objectifs de chacun. Lors de sa lecture et de son application, le lecteur pourra enlever, un par un, ces petits cailloux qui restent dans ses chaussures et qui l'empêchent d’avancer.
Avec une première partie peut-être plus spirituelle, ce guide aborde la façon dont nous nous considérons et communiquons avec nous-mêmes avant une seconde partie sur la mise en pratique.

Officier de réserve de l’Armée de terre et enseignante, Sandrine Aubert-Cam observe et mesure sur le terrain, l’évolution du lien armées-nation depuis la suspension du service national.
Professionnalisation des armées, changement des mentalités, bouleversements de sens, de valeurs et carences éducatives  il apparaît qu’au fil du temps, ce lien s’est considérablement renforcé et confère désormais au ministère des Armées outre un rôle incontournable, un recours nécessaire auprès de nos jeunes concitoyens.