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GABRIEL GEORGES - Ma vie sous ordonnances
À chaque jour suffit sa peine.
Une longue descente aux enfers, des urgences aux centres de soins et de réadaptation, l’auteur se livre sur ses écarts de conduite et ses addictions. Après tant d’années de lutte contre l’alcool, il a réussi à s’en sortir.
BEER BETTINA - Un océan de tristesse
— Imaginez que votre voix critique, celle qui vous juge et vous contrôle, est assise sur cette chaise. Vous arrivez à vous la représenter ? Qu'aimeriez-vous lui dire ?
Je jette un coup d'oeil à la chaise, baisse les yeux. Je ne peux pas. Je suis prise de panique. Je pleure, je respire beaucoup trop vite, j'étouffe. Je me sens littéralement menacée par la chaise, je me protège la tête avec les bras, comme pour parer des coups. Je suis complètement sous l'emprise de la panique. J'ai perdu tous mes moyens.
— Qu'attendez-vous de moi ? me demande le psychiatre.
— Aidez-moi ! Je veux que ça s'arrête, c'est insupportable !
Alternant passages narratifs, extraits de journal intime et procès-verbaux de séances de thérapie, l'auteure relate la lente glissade de l'insomnie à la dépression, le séjour en clinique psychiatrique, la traversée de cet océan de tristesse et le chemin vers la guérison sur fond de voyage initiatique en Australie.
Un récit poignant, brut, qui nous entraine au coeur de la dépression et de la lutte pour la survie, au fil des séances chez le psychiatre. Une lecture dont on ne sort pas indemne.
Bettina Beer, 45 ans, est pasteure réformée et formatrice d'adultes. Avec sa famille, elle vit à Fribourg, en Suisse. Un océan de tristesse est son premier livre, basé sur le journal intime qu'elle a tenu durant sa maladie.
ROULETTE BENOIT - Devenez ... un être éveillé
Comment vivre mieux ?
Dans cet ouvrage, je vous partage mon expérience de vie. La méditation, le yoga, les arts martiaux ou encore la philosophie d'ici et d'ailleurs rythment mon quotidien et me permettent de connaitre une très grande sagesse.
Ici, je vous livre quelques conseils sur le mieux-être, pour être en symbiose avec tout ce qui vous entoure et réussir votre vie avec sérénité dans la maitrise de soi.
Après avoir vécu près de quinze années en Bretagne, Benoit ROULETTE a regagné le Sud-Manche ou il a passé toute son enfance. C'est aujourd'hui, alors âgé de 40 ans, qu'il publie son premier ouvrage.