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MEER NATHALIE - Neurosciences, épigénétique et minceur durable sans régime

MEER NATHALIE - Neurosciences, épigénétique et minceur durable sans régime

Et si mincir, c’était sortir de ce corps qui ne vous appartient pas, plutôt que de chercher à l’amaigrir par tous les moyens ?
La recherche avance. Les neurosciences, mais plus encore la science de l’épigénétique offrent un éclairage inédit sur les comportements inadaptés. L’approche de la Méthode Meer® unique en son genre ouvre la voie vers une nouvelle compréhension des troubles du comportement alimentaire qui poussent à manger ou à stocker (ou les deux). C’est le fruit d’un travail en collaboration avec le corps médical et d’autres professionnels issus de la médecine alternative.
Cette méthode bannit les régimes et toutes formes de contrôle alimentaire. Les comportements, comme manger trop, ne pas pouvoir s’arrêter, avoir tout le temps faim, manger très peu et être en surpoids, être terriblement gourmand, détester la nourriture, être obsédé par celle-ci, vouloir la contrôler, ne pas arriver à le faire, s’en servir comme doudou, etc., sont autant d’agissements dont les causes sont situées ailleurs que dans la façon de se nourrir. Pour Nathalie Meer, ce sont des solutions temporaires de secours, dont il est possible de se libérer durablement.
Avec un recul de plus de quinze ans d’expérience et après avoir accompagné des milliers de personnes en surpoids grâce au réseau de partenaires formés à sa méthode, Nathalie Meer, vous dévoile dans ce livre ses avancées et vous donne les clés pour mincir durablement, sans faire de régime.

BONONGE MABUNIA BETTY - Les otages du capitalisme

BONONGE MABUNIA BETTY - Les otages du capitalisme

Nyota est une jeune congolaise, née du mauvais côté de la barrière. Avec ses mots, elle nous raconte sa rencontre avec la vie, une vie qui l’a fait grandir trop vite. Très tôt, elle a dû apprendre à encaisser les coups et à aimer tant qu’on peut. En effet, à neuf ans, son monde s’écroule quand son père, un journaliste engagé, disparaît. Où est-il ? Va-t-il revenir un jour ? Quand on n’a ni les moyens financiers pour commencer une recherche ni des porte-voix pour plaider sa cause, on ne peut rien faire d’autre à part attendre, une attente qui finit par transformer cet être aimé en mirage à la fois si proche et inaccessible.
Nyota peut néanmoins compter sur l’amour et le soutien de ses proches qui feront tout pour lui assurer un avenir dans ce pays.
Vous découvrirez son quotidien au fil des années, ses difficultés, ses rencontres et amitiés ou encore les drames qui jalonneront sa vie.

JOUANNAULT JEAN-LOUIS - Salam aleykum Algérie !

JOUANNAULT JEAN-LOUIS - Salam aleykum Algérie !

Salam aleykum : que la paix soit sur toi.
Depuis son indépendance en 1962, l’Algérie a connu des transformations profondes et des périodes tumultueuses. Peu savent que, dès l’année suivante, des milliers de coopérants français ont été chaleureusement accueillis par une population majoritairement bienveillante, contribuant au développement de ce jeune État.
Les années soixante-dix ont vu les jeunes femmes des villes et banlieues du nord de l’Algérie adopter une mode vestimentaire « à l’européenne », arborant minijupes et délaissant le foulard. Un vent de liberté et de modernité soufflait alors sur le pays.
Mais que sait-on réellement de la guerre civile, cette « décennie noire » qui a ébranlé l’Algérie de 1992 à 2002 ? Quels événements ont mené à cette tragédie et quelles en ont été les répercussions ?
À travers le récit d’un ancien coopérant français, plongez dans les souvenirs d’une époque révolue. Avec humour, réalisme et sans concession, il partage son analyse des événements, enrichie par un retour en Algérie en 2023.
Ce livre offre un regard personnel sur une page significative de l’histoire algérienne et témoigne d’une amitié indéfectible, transcendant le temps et les frontières.

MEZOUAR MARIE-CLAUDE - François-Samir. La romance d'un couple mixte
TÉMOIGNAGES

François-Samir. La romance d'un couple mixte
MEZOUAR MARIE-CLAUDE

Je remercie toutes les équipes des Éditions Les Trois Colonnes de l'éditrice au service de communication en passant par celui de la fabrication pour la réalisation de mon livre (livre papier agréable en mains, qualité du papier, de la police des caractères, du visuel de la première de couverture...).

Ils m'ont accompagnée tout au long de cette aventure avec gentillesse, disponibilité et célérité jusqu'à la diffusion et promotion de mon livre. J'ai beaucoup apprécié le dossier de presse (très clair, bien présenté, visuel agréable ) dont j'ai pu disposer pour ma promotion personnelle.

La maison d'Edition Les Trois Colonnes a fait son possible pour faciliter la diffusion de mon livre dans les librairies du Maroc. J'encouragerai pourtant les Editions Les trois colonnes a davantage régionaliser leurs contacts média et journalistiques pour une efficacité plus large.

CELESTIN MAMY - Avant que je n'oublie
TÉMOIGNAGES

Avant que je n'oublie
CELESTIN MAMY

Avant que je n’oublie et Mon identité, un tricot, sont mes deux premiers livres.
Je n’aurais pu finaliser ce projet sans le soutien des équipes du service communication et du service fabrication des Éditions Trois colonnes. Plus que de la satisfaction, c’est un vrai bonheur pour un nouvel auteur comme moi, de trouver chez elles : compréhension, encouragement, patience et disponibilité, en plus du professionnalisme de leurs équipes. Cela ne peut qu’inciter à garder confiance et continuer à écrire.
Mamy Célestin

LEMARTINEL ANNE - Pourquoi j'ai pas école - Lettre d'une grand-mère à son petit-fils, Louis, autiste
TÉMOIGNAGES

Pourquoi j'ai pas école - Lettre d'une grand-mère à son petit-fils, Louis, autiste
LEMARTINEL ANNE

Je voudrais remercier toute l’équipe de la maison d’édition Les 3 colonnes et faire savoir à tous que cette jeune maison d’édition, portée essentiellement par des jeunes femmes extrêmement dynamiques et motivées, est vraiment digne de confiance.
J’ai été rapidement reçue par la responsable éditoriale que j’ai contactée et qui m’a expliqué les clauses du contrat sans d’ailleurs faire la moindre pression pour que je m’engage vis-à-vis des 3 colonnes. J’ai eu la satisfaction de constater qu’elle avait lu avec attention mon manuscrit et compris mon projet.
L’assistante éditoriale, la chargée de fabrication, la chargée de communication, les graphistes et maquettistes effectuent un travail de grande qualité. Une équipe très professionnelle qui travaille avec intelligence, sait faire preuve de curiosité intellectuelle. Des qualités essentielles quand on travaille dans le monde de l’édition.
On peut contacter très facilement toutes ces personnes. La réponse est rapide et j’ai eu chaque fois le plaisir de voir que mes demandes étaient comprises, respectées, satisfaites.
J’avais envoyé à des maisons d’édition traditionnelles mon manuscrit « Pourquoi j’ai pas école », un témoignage qui relate les difficultés rencontrées par les familles d’enfants autistes et dénonce le scandale que constitue l’absence de prise en charge de ces enfants en France.
Certains éditeurs m’ont répondu que mon texte ne correspondait pas à leur ligne éditoriale, ce que je comprends, d’autres m’ont conseillé de modifier le texte pour qu’il soit plus vendeur et dans l’air du temps (Il m’aurait fallu donner des recettes de « développement personnel » et montrer que l’autisme est une chance), ce qui ne me convenait pas.
Une seule maison d’édition traditionnelle m’a répondu positivement mais tardivement. Je ne regrette pourtant absolument pas d’avoir choisi les 3 colonnes. La chargée de communication des 3 colonnes sait parfaitement cibler les lecteurs potentiels. Mon livre n’est pas en stock dans les librairies ? On peut le commander partout très facilement et il faut bien savoir qu’à l’heure d’internet, la publicité se fait facilement grâce aux réseaux sociaux.
Un grand merci à toute l’équipe
Anne Martin- Lemartinel

Coté Média

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