Véritable outil d'accompagnement dans un cheminement personnel vers l'harmonie et la sérénité, cet ouvrage présente des exercices pratiques, à réaliser pas à pas. Tel un dialogue avec un coach personnel, il propose des pistes à suivre ou non, selon les attentes et les objectifs de chacun. Lors de sa lecture et de son application, le lecteur pourra enlever, un par un, ces petits cailloux qui restent dans ses chaussures et qui l'empêchent d’avancer.
Avec une première partie peut-être plus spirituelle, ce guide aborde la façon dont nous nous considérons et communiquons avec nous-mêmes avant une seconde partie sur la mise en pratique.

Dans cet ouvrage, Philippe FINÈS pose des questions au sujet de la pensée. Que contient-elle ? Quels objets génère-t-elle ? Ou se situe la mémoire ? Quel est le support des souvenirs et des rêves ? Oui, les neurones, mais comment exactement ? À ces questions se sont ajoutées d'autres interrogations. D'ou vient la fascination pour la magie, les voyages dans le temps, la télépathie ? Quel est le rôle des idées, des mythes, des religions dans la civilisation humaine ? Comment la science peut-elle aider à la compréhension de la pensée et de la conscience ?
Comme nous nous sommes habitués de plus en plus à la présence de particules microscopiques dans l'air et à l'existence d'ondes électromagnétiques, sans doute accepterons-nous aussi que la pensée, l'imagination, les rêves, la mémoire existent dans le monde de l'esprit. Dans cet autre monde, se trouvent les objets noétiques qui prennent la forme d'ondes noétiques auxquelles le cerveau accède. Monde de l'esprit, objets noétiques, ondes noétiques : trois niveaux de réalité ou trois degrés de conceptualisation des mêmes questions.
Ici sont également abordées les quêtes éternelles de l'humain concernant notamment la permanence et le message dévoilé.
Philippe FINÈS a une vaste expérience de travail en sciences et dans l'enseignement des mathématiques. Pendant sa longue carrière de statisticien, il a acquis une expertise en histoire des sciences  sa recherche personnelle l'a amené à s'intéresser à des sujets connexes tels que l'histoire et la philosophie.

Cinquante-neuf poèmes qui interpellent et sensibilisent. Ce recueil est la peinture du vécu d'un jeune homme, de son enfance à nos jours, qui retrace le film de sa vie. L'oeuvre à travers cette peinture prône un monde meilleur et vise à la sensibilisation des moeurs.
Contrairement au roman, qui est l'empire de la narration, la poésie est le royaume des mots. Cette oeuvre est une poésie romanesque, car elle relate le développement psychologique de l'auteur en jouant avec les mots tout en reflétant ses différents états d'âme au cours de sa vie.
Dans ce recueil, Amadeo ne se veut pas seulement thérapeute mais il se met à nu, pour mieux exprimer la profondeur de son âme. Ce qui n'est qu'humain. Le public peut s'identifier à lui, comprendre ses plus grandes angoisses, ses plus grands soucis, ses plus fortes émotions.
En plus de peindre le film de son existence, il exprime à l'aide de sa plume, un monde réel, à la fois intérieur et extérieur. Dans le souci d'éclairer notre vision du monde, le poète en fait des portraits dans sa dimension sociale, familiale et sentimentale.
Amadeo Mondera est un Camerounais passionné d'arts, notamment d´écriture. Sensible au monde qui l'entoure et aux moeurs depuis tout petit, il recherchait vainement un moyen de dévoiler et partager avec le monde ses sentiments, jusqu'à ce qu´il étudie et trouve un intérêt particulier pour la poésie pendant son cursus secondaire, ce qui l'incita à se lancer dans l'univers des Lettres.