Père de famille, banquier, sportif, Rémy vit une vie socialement réussie. C'est sans compter sur ses démons intérieurs : à trente-six ans, il contracte une maladie auto-immune qui l'oblige à revoir complètement les fondements de son existence.
Ce récit est le témoignage d'une douloureuse et libératrice transformation. En s'appuyant sur les dernières connaissances scientifiques, Rémy nous fait voyager dans la pratique du jeune et de la pleine conscience et se pose des questions essentielles : Qu'est-ce que le bonheur ? Qui suis-je ? Quel sens donner à sa vie ? Qu'est-ce que l'amour ?
Rémy Segretain guide des séjours jeune et pleine conscience. Il instruit également la pleine conscience, à des adultes et des enfants. Marié et père de trois enfants, il vit à Budapest.

Ce travail porte sur la construction du territoire et la délimitation des frontières de ce qu'on appelait autrefois, le Haut-Dahomey. Il est aujourd'hui, une partie intégrante du territoire de l'actuelle République du Bénin. Il a donné lieu, au plus fort des rivalités entre puissances impériales européennes en Afrique, au XIXe siècle, à une âpre lutte et fut, l'un des espaces géographiques, les plus convoités. En effet, Français, Anglais et Allemands ont longtemps rêvé d'en faire leur chasse gardée. Les rivalités qui découlèrent de ces ambitions impériales européennes, ont failli, à peu de chose près, embraser cette région. Les pourparlers franco-allemands d'un côté et franco-anglais de l'autre, longs, difficiles et interrompus pendant plusieurs mois (entre Français et Anglais), reflétèrent les enjeux qui étaient au coeur, de ces rivalités.
L'objectif de cette étude est de montrer, étape par étape comment la France est parvenue à s'approprier cet espace géographique qu'elle a su transformer en territoire délimité.
Titulaire d'un Master en droit, option, procédures et contentieux, Mensan Moise Metodjo est docteur en Histoire contemporaine, de l'Université Charles de Gaulle de Lille. Ses travaux portent sur le territoire et la frontière.

Voyagez aux côtés d’Inès, une mère de famille qui décide de partir à l’aventure sac au dos sur les pas de Saint-Jacques-de-Compostelle. Cette « petite » promenade de 250 kilomètres à pied vous fera vivre ses expériences, ses rencontres, ses émotions, son sentiment de lâcher-prise. À travers son récit, vous pourrez admirer tous les beaux paysages et régions traversées.
Vous constaterez que le désir de renouer avec l’essentiel, de se reconnecter à elle-même, à la nature et aux autres lui procure une liberté, loin de sa routine quotidienne. Se laissant guider par la providence, elle retrouve son enfant intérieur qui la remercie pour ce chemin de guérison qu’elle entame.
Au fil des pages, une certitude se dessine : c’est en lâchant prise que nous sommes heureux ! La magie de ce chemin sacré vous transportera vers votre être intérieur pour vous révéler.