Qui sommes-nous ? Notre Moi, nos pensées résident dans nos neurones du cortex préfrontal (NCPF) en lien avec nos neurones de l'hippocampe, responsables de notre mémoire. Connaitre nos neurones parait donc indispensable pour mieux nous connaitre, et mieux les utiliser pour diriger nos vies : « Un homme averti en vaut deux ».
Les données des neurosciences sont donc essentielles dans ce but. Elles permettent de confirmer de nombreuses expressions populaires car c'est avec nos neurones que nous pouvons étudier nos neurones. Ainsi, les neurosciences sont les seules sciences ou la fin et les moyens sont confondus  donc par l'introspection, il nous est possible de vérifier les résultats neuroscientifiques.
Ce livret n'est ni un cours, ni un roman. Il demande une attention régulière, un effort, un petit effort qui sera de plus en plus facile... et aussi une source de bonheur, comme dans tout effort !
Il est en quelque sorte un modèle pour apprendre à utiliser nos neurones. Mais il est évident que chacun de nous est particulier et différent. Il n'est pas question d'appliquer tout ce que je propose qui est en fait adapté à ma propre individualité. Chacun doit trouver son propre chemin.
Chers lecteurs, je vous invite à lire ce livret pour prendre conscience de l'importance de nos neurones et surtout de nos NCPF dans nos vies. J'espère qu'il vous aidera à mieux les connaitre, à mieux vous en servir et à développer ainsi vos aptitudes au bonheur.
Mireille Cazal s'est intéressée principalement à deux sujets au cours de sa carrière de chercheur en neurobiologie au CNRS : Les corpora cardiaca des Arthropodes, analogues de l'hypophyse des Vertébrés  La mort neuronale chez l'Homme en post-mortem et la Souris en culture primaire, ce qui lui a permis de publier, entre autres, dans Nature. Aujourd'hui retraitée, elle partage son point de vue sur nos Moi et nos vies.

« Il me colle contre le mur, se presse sur ma poitrine. J’analyse le regard de cet inconnu, attirant, pénétrant… entreprenant. Les lumières tamisées du bar, l’alcool ingurgité à un rythme effréné, sa respiration dans mon cou, ses mains caressantes, et… »
Je me présente : Lydia ! Vous voulez que je vous raconte mes incroyables aventures à travers le monde ? Eh bien soit ! Attachez vos ceintures, ouvrez vos esprits et maintenant… tournez la page de mon nouveau livre : Secrets intimes d’une voyageuse.
À la suite du succès de Fantaisies érotiques, Destinations torrides et Voyage, sexe, vin et chocolat, Lydia nous revient en pleine découverte de sa vie de femme libre. Gourmande, attachante, énergique, elle livre ses expériences cocasses avec humour. Elle mélange l’amour et ce désir inassouvi qui revient sans cesse réveiller en elle la passion sexuelle.
Un voyage dans l’intimité où plaisirs, souffrances, questionnements et contemplation se côtoient.

Le thème de la croissance versus la décroissance s'avère très actuel. Pour les partisans de la croissance, le vrai sujet est le partage des richesses. La croissance économique, à quel prix ? Au détriment des pays en voie de développement ? À la destruction de la planète ?
La décroissance ne peut se faire que dans l'adhésion de la plupart d'entre nous, dans l'ouverture au monde, dans l'aide apportée aux plus démunis.
Par sa définition propre, le mot « décroissance » est connoté négativement. Peut-être faudrait-il le remplacer par le terme « sobriété » ?
Christian Lexcellent est professeur émérite à l'École nationale supérieure de mécanique et des microtechniques (ENSMM Besançon). Il a enseigné la mécanique des matériaux solides et tout particulièrement les alliages à mémoire de forme. Il a voulu étendre son propos du côté de « l'énergie vitale » qui s'avère une notion plus controversée aux yeux des scientifiques dans son essai L'énergie dans tous ses états, publié en 2020. Auteur de plusieurs ouvrages rédigés en français et en anglais mais aussi de plus de 300 publications internationales, il publie aujourd'hui un nouvel essai sur la croissance économique.