— Imaginez que votre voix critique, celle qui vous juge et vous contrôle, est assise sur cette chaise. Vous arrivez à vous la représenter ? Qu'aimeriez-vous lui dire ?
Je jette un coup d'oeil à la chaise, baisse les yeux. Je ne peux pas. Je suis prise de panique. Je pleure, je respire beaucoup trop vite, j'étouffe. Je me sens littéralement menacée par la chaise, je me protège la tête avec les bras, comme pour parer des coups. Je suis complètement sous l'emprise de la panique. J'ai perdu tous mes moyens.
— Qu'attendez-vous de moi ? me demande le psychiatre.
— Aidez-moi ! Je veux que ça s'arrête, c'est insupportable !
Alternant passages narratifs, extraits de journal intime et procès-verbaux de séances de thérapie, l'auteure relate la lente glissade de l'insomnie à la dépression, le séjour en clinique psychiatrique, la traversée de cet océan de tristesse et le chemin vers la guérison sur fond de voyage initiatique en Australie.
Un récit poignant, brut, qui nous entraine au coeur de la dépression et de la lutte pour la survie, au fil des séances chez le psychiatre. Une lecture dont on ne sort pas indemne.
Bettina Beer, 45 ans, est pasteure réformée et formatrice d'adultes. Avec sa famille, elle vit à Fribourg, en Suisse. Un océan de tristesse est son premier livre, basé sur le journal intime qu'elle a tenu durant sa maladie.

À l’aube du XXIVe siècle, l’humanité vit en paix.
Mais pour Éléonore, la période est plutôt difficile  Eugénio, son grand amour, a disparu depuis deux ans. Pour lutter contre la menace croissante de l’intelligence non humaine, l’institution mondiale lui a confié une mission. Grâce à la toute nouvelle technologie temporelle qui lui permet de voyager dans le temps, il parcourt toute notre histoire d’homo sapiens afin d’en diffuser largement le récit, de rappeler sa fragilité, la préciosité de l’équilibre acquis.
Lors de son dernier voyage, une panne de sa capsule l’a immobilisé, mais personne ne sait où, ni à quelle époque. Après une longue année sans résultat, Éléonore n’en peut plus, elle relance Rapp, son détective, qui réussit à se procurer tous les documents de ses voyages.
Vous allez voyager, chasser et cueillir avec nos ancêtres dans les forêts du Congo, les voir se sédentariser en Mésopotamie, se développer à Rome, Londres, Paris ou Marseille à différentes époques et rencontrer quelques-unes des belles personnes qui ont jalonné notre route.
Vous découvrirez une humanité assagie, apaisée, qui a su optimiser ses capacités intellectuelles et maîtriser les artificielles toujours menaçantes. Mieux éduquée, solidement organisée, équilibrée et juste, elle vit sereinement. Un scénario résolument optimiste, une voie qui nous permet de rêver à un bel avenir. Même si vivre reste difficile, si les démons rôdent toujours, l’humanité peut se donner les moyens de goûter plus sereinement au miracle d’exister.

« Le jour des retrouvailles, en écoutant attentivement Galia et Ioulia évoquer toutes les raisons et circonstances de leur éloignement, Olga et ses cousins avaient compris les déchirures qu’avait provoquées la période révolutionnaire décisive qui avait changé le destin de la Russie mais aussi celui de leur famille. Olga s’endormit sur cette pensée. Vingt années après, elle était certaine de vouloir retourner en Russie. »
Ksenia et son arrière-grand-mère Olga sont chacune en quête de leur identité familiale et culturelle. Vous découvrirez en même temps qu’elles, à quelques années d’écart, les différentes facettes de la Russie que Nelly, une expatriée, explore elle-même au quotidien lors de son séjour à Moscou entre 2013 et 2015.
Ces trois générations vous transporteront au cœur de la Russie par la poésie, l’histoire, la culture, la tradition, l’espoir et l’amour.