Qui sommes-nous ? Notre Moi, nos pensées résident dans nos neurones du cortex préfrontal (NCPF) en lien avec nos neurones de l'hippocampe, responsables de notre mémoire. Connaitre nos neurones parait donc indispensable pour mieux nous connaitre, et mieux les utiliser pour diriger nos vies : « Un homme averti en vaut deux ».
Les données des neurosciences sont donc essentielles dans ce but. Elles permettent de confirmer de nombreuses expressions populaires car c'est avec nos neurones que nous pouvons étudier nos neurones. Ainsi, les neurosciences sont les seules sciences ou la fin et les moyens sont confondus  donc par l'introspection, il nous est possible de vérifier les résultats neuroscientifiques.
Ce livret n'est ni un cours, ni un roman. Il demande une attention régulière, un effort, un petit effort qui sera de plus en plus facile... et aussi une source de bonheur, comme dans tout effort !
Il est en quelque sorte un modèle pour apprendre à utiliser nos neurones. Mais il est évident que chacun de nous est particulier et différent. Il n'est pas question d'appliquer tout ce que je propose qui est en fait adapté à ma propre individualité. Chacun doit trouver son propre chemin.
Chers lecteurs, je vous invite à lire ce livret pour prendre conscience de l'importance de nos neurones et surtout de nos NCPF dans nos vies. J'espère qu'il vous aidera à mieux les connaitre, à mieux vous en servir et à développer ainsi vos aptitudes au bonheur.
Mireille Cazal s'est intéressée principalement à deux sujets au cours de sa carrière de chercheur en neurobiologie au CNRS : Les corpora cardiaca des Arthropodes, analogues de l'hypophyse des Vertébrés  La mort neuronale chez l'Homme en post-mortem et la Souris en culture primaire, ce qui lui a permis de publier, entre autres, dans Nature. Aujourd'hui retraitée, elle partage son point de vue sur nos Moi et nos vies.

Alors qu’il visitait le pays de ses parents pour la première fois pour en apprendre davantage sur son père biologique décédé de façon accidentelle il y a vingt ans, James Charles, 25 ans, meurt dans de troublantes conditions dans une petite auberge à Sainte-Lucie dans les Caraïbes. Sa mère qui avait quitté son pays natal en catimini pour s’établir en Grande-Bretagne, ne fait aucunement confiance aux autorités policières de Sainte-Lucie concernant l’enquête sur la mort de son fils. Elle fait alors appel au major Maximilien Le Gardeur, ancien pilote de chasse de l’armée canadienne reconnu, pour aller enquêter sur place. Son enquête l’amènera à découvrir des liens étranges entre la mort du jeune James et celle de son père Charlie Liverpool…

S’il y a une seule vérité dans ce monde, c’est qu’aucun d’entre nous n’en sortira vivant.
Chacun a sa propre personnalité et son propre parcours : banal et rectiligne, sinueux et dangereux ou escarpé et difficile. Celui de Raphaël Gevrey s’avère à la fois normal et… paranormal.
À travers ce roman initiatique, découvrez les outils, les croyances et les expériences qui aideront Raphaël à parfaire son évolution sur son propre chemin de vie pour qu’il puisse dire « Je suis passé de JE à MOI. »