J’étais persuadée d’avoir trouvé le grand amour, le véritable amour. Mais petit à petit, le comportement de mon compagnon a changé. Celui qui était doux, empathique et attentionné au début, est devenu froid, humiliant et méprisant par la suite. Vrai manipulateur, il savait se justifier et me faire culpabiliser.
À travers ces textes, je vous livre donc mon vécu, celui d’une jeune femme sous l’emprise d’un pervers narcissique. Lorsque l’on se trouve emprisonnée dans ce tourbillon infernal, il ne reste qu’une option : s’échapper au plus vite des griffes de son bourreau.
Si vous êtes dans ce cas, j’espère vous redonner un peu d’espoir, le chemin vers la reconstruction est long, mais en vaut la peine. C’est une question de survie.

Chaque personne est incitée à s’améliorer, s’affirmer et s’accomplir dans une dynamique d’adaptation à un monde en mutation constante. Les ouvrages en développement personnel accordent une place encore trop modeste aux neurosciences. De leur côté, les neurosciences ne s’intéressent que de manière fragmentaire aux fondations cérébrales du développement personnel.
À travers cet ouvrage, les deux auteurs ont pour ambition d’articuler, avec autant de rigueur que possible, ces deux domaines de connaissances. Ils posent les prémices d’une science du changement, en postulant que la neuroplasticité cérébrale, largement sous-estimée, est le moteur du développement personnel.

Et si mincir, c’était sortir de ce corps qui ne vous appartient pas, plutôt que de chercher à l’amaigrir par tous les moyens ?
La recherche avance. Les neurosciences, mais plus encore la science de l’épigénétique offrent un éclairage inédit sur les comportements inadaptés. L’approche de la Méthode Meer® unique en son genre ouvre la voie vers une nouvelle compréhension des troubles du comportement alimentaire qui poussent à manger ou à stocker (ou les deux). C’est le fruit d’un travail en collaboration avec le corps médical et d’autres professionnels issus de la médecine alternative.
Cette méthode bannit les régimes et toutes formes de contrôle alimentaire. Les comportements, comme manger trop, ne pas pouvoir s’arrêter, avoir tout le temps faim, manger très peu et être en surpoids, être terriblement gourmand, détester la nourriture, être obsédé par celle-ci, vouloir la contrôler, ne pas arriver à le faire, s’en servir comme doudou, etc., sont autant d’agissements dont les causes sont situées ailleurs que dans la façon de se nourrir. Pour Nathalie Meer, ce sont des solutions temporaires de secours, dont il est possible de se libérer durablement.
Avec un recul de plus de quinze ans d’expérience et après avoir accompagné des milliers de personnes en surpoids grâce au réseau de partenaires formés à sa méthode, Nathalie Meer, vous dévoile dans ce livre ses avancées et vous donne les clés pour mincir durablement, sans faire de régime.