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Auteur - Laurence GUILLOT

La biographie de Laurence GUILLOT

Professionnellement épanouie en tant que coach prévention santé, sport et nutrition, Laurence GUILLOT souhaite toucher un grand nombre de personnes dans cette approche du bien-être qu’elle a d’abord expérimentée sur elle puis sur ses clients. Devant cesser son activité professionnelle durant plus d’un an à cause de la pandémie, elle ne pouvait plus aider les autres. Alors, cette coach passionnée a commencé l’écriture de ce guide. Ainsi, elle se sentait utile et pouvait continuer à apporter du mieux-être. De bon sens, ses conseils sont faciles à mettre en œuvre, certes avec de la volonté. Les bases du changement qu’elle livre sur le plan alimentaire, hygiène de vie, activité physique, détente et travail mental, permettent d’acquérir une totale autonomie et d’évoluer durablement et sainement. De son côté, voilà une dizaine d’années qu’elle a mis en place cette hygiène alimentaire et elle n’est plus malade et connaît toujours une certaine énergie. Le travail mental est un peu plus récent, mais elle en ressent déjà les effets. « Quel bonheur de comprendre que l’on puisse éliminer ses peurs, se libérer des croyances limitantes, s’amener à positiver… Je ne pouvais pas garder ça pour moi seule. Je serais tellement heureuse que d’autres personnes puissent suivre mon chemin ».

Laurence GUILLOT - 28 jours pour se reconnecter à soi